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170个生理常识
时间:2013-10-9 下午 10:22:13,点击:0

    1. 凉水洗脚有损健康;

    2. 夏季多吃苦味有益健康;

  3. 多喝水能防肾结石;

  4. 夏季不宜光着上身睡觉;

  5. 冬季养生宜多食热粥;

  6. 冬季洗澡次数不宜多;

  7. 冬季不宜长期待在温暖房间;

  8. 不宜长时间停留在冬季雾气中;

  9. 冬天不宜把围巾当口罩用;

  10. 冬天早晨不宜洗头;

  11. 健身前热身活动很重要;

  12. 运动损伤应"冷"处理;

  13. 步行适量能使大脑更年轻;

  14. 步行最有利于中老年人健康;

  15. 深呼吸不利老年健康;

  16. 老人晨练应先进食;

  17. 运动后应喝杯牛奶;

  18. 睡眠充足才有益健康;

  19. 情绪不畅会导致胃病;

  20. 手机贴膜会伤害眼睛;

  21. 员工不宜在办公室吃午餐;

  22. 午睡有助于预防冠心病;

  23. 不宜用沸水煎中药;

  24. 服中药不宜加糖;

  25. 不能用95%的酒精消毒;

  26. 日照每天过三小时才算健康住宅;

  27. 破损瓷砖辐射较大;

  28. 卧室窗户留缝有助于睡眠;

  29. 清晨不宜开窗通风;

  30. 热水袋比电热毯更益健康;

  31. 不宜用塑料袋保存果蔬;

  32. 筷子最好半年换一次;

  33. 牙龈出血要尽快更换牙刷;

  34. 正确刷牙比选择牙膏重要;

  35. 起床不宜马上叠被子;

  36. 晒被子不能拍打;

  37. 空腹不宜喝蜂蜜;

  38. 喝蜂蜜可解酒;

  39. 中医讲究早喝盐水晚喝蜜;

  40. 素食为主更适合中国人;

  41. 海带可预防高血压;

  42. 凉水洗脸好处多;

  43. 刷牙宜用温水;

  44. 洗脚宜用热水;

  45. 脚寒容易感冒;

  46. 干嚼食物可防止大脑老化;

  47. 上午晒太阳有利于冬季健康;

  48. 翘二郎腿会影响健康;

  49. 戴帽子不宜过紧;

  50. 常梳头有益健康;

  51. 长时间微笑和利健康;

  52. 强忍泪水等于慢性自杀;

  53. 小便时咬紧牙齿有益健康;

  54. 打喷嚏时不能捂嘴;

  55. 早晨一杯水很重要;

  56. 白开水超过三天不能喝;

  57. 每天一杯咖啡好处多;

  58. 咖啡要趁热喝才好;

  59. 酒后喝咖啡易发高血压;

  60. 喝下午茶有益增强记忆;

  61. 绿茶有益防治肝炎肝癌;

  62. 胖大海泡茶不宜长期饮用;

  63. 感冒不宜喝苦丁茶;

  64. 不应用保温杯喝茶;

  65. 晚饭后两小时饮用酸奶最佳;

  66. 不宜空腹喝酸奶;

  67. 喝完牛奶应喝口白开水;

  68. 常喝豆浆更健康;

  69. 豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;

  70. 白酒不宜代替料酒做菜;

  71. 吃海鲜不宜喝啤酒;

  72. 吃鱼能保持血管年轻;

  73. 鱼刺卡喉不宜醋疗;

  74. 胆固醇高者少吃鱿鱼;

  75. 海蜇皮能治高血压;

  76. 食肉过多对身体有害;

  77. 骨折初期不宜喝骨头汤;

  78. 炖鸡汤不要先放盐;

  79. 发烧时不宜食用鸡蛋;

  80. 茶叶蛋不宜多吃;

  81. 馒头比米饭更益补锌;

  82. 煮粥和烧菜不能放碱;

  83. 粽子的营养全面;

  84. 饭菜不宜“趁热吃”;

  85. 多吃黑色食物可补肾;

  86. 多吃玉米好处多;

  87. 不宜吃开口的糖炒板粟;

  88. 多食核桃有益心脏;

  89. 花生具有抗衰老作用;

  90. 常吃花生可预防胆结石;

  91. 常吃生花生可治胃病;

  92. 醋泡花生可以软化血管;

  93. 西瓜不宜长时间存放冰箱;

  94. 吃葡萄有利于护肝;

  95. 吃草莓有助于防止辐射;

  96. 甘蔗被称为“补血果”;

  97. 苹果营养全面;

  98. 苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;

  99. 红枣有增强肌体免疫力的作用;

  100. 山楂易致胃结石;

  101. 病不宜食杨桃;

  102. 香蕉是廉价减肥药;

  103. 菠萝可以护胃;

  104. 芒果保健作用大;

  105. 烂水果不烂部分也有毒;

  106. 水果不如蔬菜有营养;

  107. 木瓜可增加胃肠动力;

  108. 芦荟能缓解亚健康;

  109. 胡萝卜有降血压作用;

  110. 胡萝卜下酒会中毒;

  111. 萝卜白菜不应混吃;

  112. 人参和萝卜不能一起吃;

  113. 西兰花营养价值高;

  114. 香椿浑身是药是宝;

  115. 香椿需用开水烫;

  116. 多吃番茄可防晒伤;

  117. 泡发干长香菇最好使用温水;

  118. 吃饭应先吃青菜后吃肉;

  119. 常吃大白菜好处多;

  120. 韭菜可补肾助阳;

  121. 茄子有益降低胆固醇;

  122. 洋葱可保护血管;

  123. 做菜勾芡有助保护肠胃;

  124. 黄瓜,西红柿不能一起吃;

  125. 豆芽一定要炒熟吃;

  126. 饭前不宜吃西红柿;

  127. 山药是冬季滋补佳品;

  128. 豆腐吃多对身体有害;

  129. 油炸臭豆腐不利健康;

  130. 红薯叶是宝;

  131. 红薯有了黑斑不能吃;

  132. 日常饮食应少吃胡椒;

  133. 多食味精影响视力;

  134. 多吃盐会使血压升高;.

  135. 干海带长时间浸泡才能除砷;

  136. 海带不是越"绿"越好;

  137. 黑木耳补铁效果最好;

  138. 大蒜宜生吃

  139. 香油更适合中老年人吃;

  140. 腐竹在豆制品中营养价值最高;

  141. 枸杞能“强精壮体”;

 142. 当归能增强肠胃吸收;

  143. 天麻炖鸡不可取;

  144. 男人不宜趴着睡;

  145. 饭后吸烟危害更大;

  146. 孩子厌食多吃醋;

  147. 儿童常吃面包好;

  148. 使用筷子能促进幼儿神经发育;

  149. 学生不宜补偿式晚餐;

  150. 儿童不宜多用鱼肝油;

  151. 果味维C不能让儿童当糖吃;

  152. 早餐吃燕麦有助于记忆;

  153. 鼻子出血时不要抬头;

  154. 儿童开灯睡觉患癌率增大;

  155. 打乒乓球可预防儿童近视;

  156. 儿童不可多吃山楂片;

  157. 儿童吃糖多了爱发脾气;

  158. 儿童喜食甜食容易体弱;

  159. 幼儿不宜经常服用止咳糖浆;

  160. 游戏对幼儿心理发展很重要;

  161. 白天需要让宝宝运动多一些;

  162. 幼儿服药时要多喝水;

  163. 给孩子喂药不能用牛奶;

  164. 彩色T恤更能抵挡阳光;

  165. 浴后不宜立刻化妆;

  166. 晒后不能用热水洗;

  167. 苦瓜羊肉汤去痘效果佳;

  168. 束腰过紧可引发痔疮;

  169. 吸烟也会伤胃;

  170. 不含尼古丁的香烟仍有害。

来源:微信

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